«Мы используем чан в связке с баней и холодной купелью. Во время парения происходит прогрев внутренних органов до 38-39 градусов, а кожа нагревается примерно до 42 градусов. После парилки человек обливается прохладной водой или окунается в купель. Получившийся контраст воспринимается организмом как опасность, и разогретая кровь по сигналу мозга устремляется от периферии тела в район груди и живота – к жизненно важным органам. Получается очень сильный дренаж, кроме того тренируется сердечно-сосудистая система и капиллярная сеть. После контраста завершать процедуру нужно в тепле, как раз для этого необходим чан. В теплой воде кровь снова уходит на периферию, в результате чего возникает обратный дренаж. Раскрываются даже спавшиеся сосудики, человек чувствует во всем теле легкое покалывание», – рассказывает двукратный чемпион Удмуртии и бронзовый призер России по банному мастерству Станислав Сусеков.